RÜCKEN-FIT (KK)

Fitness-Kurs Trainingsziel:
Entspannung, Rehasport
Fitness-Kurs geeignet für:
Männer, Frauen, Senioren
Fitness-Trainingslevel:
Jedes Fitness-Level
Fitness-Kurs-Spezifika:
Inhouse, KK-Kurs
Fitness-Kurs Kurzbeschreibung:
Gezielte Gymnastik / Yoga zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisation der haltungsrelevanten Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule.
Fitness-Kurs Beschreibung:

RÜCKEN FLOW / RÜCKEN YOGA / RÜCKEN RELAX

 

Gezielte Gymnastik / Yoga zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisation der haltungsrelevanten Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule.